Средиземноморская диета и сердце

Новое исследование американских учёных обнаружило, что средиземноморская диета значительно снижает риск сердечного приступа у пожилых людей. Дело в том, что приступ провоцируется так называемым метаболическим синдромом, который включает в себя ожирение, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови и повышенное кровяное давление.

Средиземноморская диета снижает метаболический синдром. В частности, оливковое масло понижает входящие в него показатели на 6,7%, а орехи - на 13,7%.