Недосыпание провоцирует рак у женщин

Американская ассоциация изучения рака (American Association for Cancer Research.) обнаружила, что женщины, которые спят менее семи часов в сутки, имею более высокую склонность к раку. В течение десяти лет исследователи Ассоциации наблюдали за 5.968 женщинами штата Мэриленд (Maryland) в возрасте старше 18 лет.

Во-первых, оказалось, что более активные женщины заболевали раком на 25% реже тех, кто вёл более пассивный образ жизни. Однако в ходе дальнейшего изучения оказалось, что среди активных женщин выделялась группа тех, кто спал менее семи часов в сутки. Такие женщины заболевали раком на 100%, то есть вдвое чаще, чем высыпавшиеся активистки.