 Исследователи Калифорнийского университета, Лос-Анджелес, основательно подошли к изучению старческого слабоумия, болезни Альцгеймера, и выяснили способы его сдерживания.
Прежде всего, необходимо вести активный образ жизни и общаться с другими людьми. В качестве аналогии специалисты Университета приводят пример с крысами: если крысу поместить в клетку, она покажет не очень высокие результаты при прохождении когнитивных тестов. Однако если такой крысе дать игрушки и подсадить к ней других крыс, все эти животные постепенно станут очень умными. Кроме того, учёные назвали ещё пять способов борьбы с болезнью Альцгеймера:
1. применение антиоксидантов (витаминов A, C и E), которые предотвращают разрушение клеток мозга и тормозят болезни, связанные со старением,
2. использование рыбьего жира, который обладает противовоспалительными свойствами, в то время как стареющий мозг демонстрирует признаки воспаления,
3. использование добавок на основе фосфатидилсерина,
4. употребление в пищу приправы карри,
5. разносторонняя тренировка мозга.
|
