 Гайморитом, гастритом и геморроем болеют более чем 60% населения мира. Однажды столкнувшись с одним из этих заболеваний, человек в 90 случаях из 100 остаётся с таким диагнозом навсегда. Даже операционное вмешательство не гарантирует, что болезнь не вернётся. Единственный способ избежать возобновления этих заболеваний - это правильный образ жизни, диета и своевременное лечение, направленное на профилактику. Внешними причинами возникновения гастрита чаще всего становятся неправильное питание, стрессы, вредные привычки, а также инфекционные заболевания, недостаток витаминов и нарушение обмена веществ. Профилактику обострения гастрита нужно начинать с диеты: не употреблять жирное, острое, солёное, шоколад, сдобные тесто и газировку. Соблюдая диету, можно почти полностью восстановить нормальную работу желудка. Обострение гайморита предотвратить намного проще, чем вылечить. Врачи утверждают, если сделать прокол всего раз, повторять эту процедуру нужно будет постоянно. Лучше научить организм самостоятельно справляться с воспалением. Для этого можно использовать назальные спреи с активными растительными компонентами, которые стимулируют очищение носа от вредного слизисто-гнойного содержимого. Для предотвращения геморроя необходима физическая активность, а также правильное питание: в рацион нужно включить клетчатку и больше жидкости. Также помогают тёплые ванны, прогулки и, конечно, спорт.
|
