От недосыпания «отключаются» нейроны мозга

Исследователи из США (USA) и Италии (Italy) считают, что при недосыпании часть нейронов мозга уходит в сон самостоятельно, а остальные поддерживают организм в активном состоянии.

Исследования были проведены на крысах, в ходе которых, животным вводили электроды в разные участки коры головного мозга и заставляли спать на 4 часа меньше обычного. После этого грызуны бодрствовали, но некоторые нейроны ушли в сон.

В результате невыспавшиеся животные при выполнении заданий совершали много мелких ошибок, но на общей энцефалограмме сонные участки мозга не отразились.

По мнению учёных, недостаток сна отражается на снижении качества деятельности человека во время бодрствования, так как организму необходим полноценный отдых.