Негативные мысли о прошлом плохо влияют на здоровье

Испанские исследователи из Университета Гранады (University of Granada) считают, что негативные воспоминания способствуют ухудшению здоровья. В эксперименте приняли участие 50 добровольцев в возрасте 20-70 лет.

Испытуемым необходимо было ответить на вопросы о своей жизни. Затем врачи оценили их физическое и психологическое здоровье. Оказалось, что наиболее счастливыми и здоровыми были те, кто меньше всего размышлял о том, что мог бы прожить свою жизнь иначе. Эти люди наслаждались жизнью в настоящем и имели крепкое здоровье.

Результаты работы позволили продемонстрировать, что состояние здоровья человека зависит от восприятия событий прошлого. Исследования показали, чем больше человек расстраивается из-за обстоятельств прошлого, тем хуже состояние его здоровья.