 Американские исследователи из Окленда (Auckland) сообщили, что работа в стоячем положении помогает похудеть и может стать альтернативой профилактике диабета и искривления позвоночника.
В ходе исследования, в котором было изучено ряд научных работ о сидячем образе жизни, учёные выяснили, что стоящий человек, работающий за компьютером, тратит на 13% калорий больше, чем тот, кто работает сидя. Офисные работники, сменившие своё кресло на рабочий стол, который позволяет регулировать высоту столешницы как для работы сидя, так и для работы стоя, за год похудели, в среднем, на 2 кг и улучшили свою осанку. Дело в том, что благодаря сокращению времени сидения, в организме снижается производство ферментов, связанных с возникновением диабета 2-го типа, подчеркнули учёные.
|
