Витамин Е способствует профилактике атрофии мышц

Американские исследователи из Университета здравоохранения Джорджии (Georgia) пришли к выводу, что употребление витамина Е способствует профилактике возникновения атрофии мышц.

В ходе исследования было доказано, что выступая в качестве антиоксиданта, витамин Е ликвидирует в клетке реактивные формы кислорода.

Витамин Е также поддерживает фосфолипиды, закрывающие появляющиеся в мембране клеток бреши, что позволяет оставаться мышцам здоровыми. В целом, витамин Е помогает восстанавливать повреждённые клеточные мембраны клеток мышц.

По мнению специалистов, к атрофии мышц чаще всего приводят заболевания обмена веществ, например, диабет, а также повышенные физические нагрузки на мышцы.