 Американские учёные утверждают, что плоские подошвы, могут быть во много раз опаснее высоких каблуков. Идеальная высота каблука, по мнению экспертов, составляет 2,5 сантиметра.
Ортопеды всего мира встревожены ростом количества травматизма у женщин, которые отдают предпочтение обуви с плоской подошвой. Дело в том, что любовь к сандалиям, шлёпанцам и балеткам может стать причиной ноющей боли в ногах и привести к деформации коленных суставов, повреждений голени, болям в спине и даже артриту. Многим женщинам интересно, в чём пагубность влияния плоских подошв на здоровье женских ног? Во-первых, если во время ходьбы пятка слегка не приподнимается, женщина начинает шаркать ногами, задвигая вперед ступни ног, тем самым, растягивая сухожилия и связки. Такие смещения в итоге могут стать причиной серьёзной боли в пальцах ног. В результате этого образуются косточки, появляются мозоли, искривляются пальцы. Поэтому небольшой каблук всё-же необходим. Специалисты рекомендуют не носить постоянно обувь на плоской подошве, но также и не злоупотреблять высоким каблуком. Идеальным размером считается каблук не более 2,5 сантиметров.
|
