Фаст-фуды способствуют депрессии и суициду

Испанские и канадские диетологи и психиаторы утверждают, что транс-жиры, содержащиеся в гамбургерах, картошке-фри, маргаринах и дешёвой колбасе, приводят к депрессии, а в некоторых случаях и к суициду.

Учёные в течение шести лет проводили исследования на добровольцах. 12 тысяч человек «сидели» на диете из фаст-фуда.

В ходе эксперимента 657 человек пережили за этот период многократные депрессии. В связи с этим специалисты сделали вывод о непосредственной связи потребления транс-жиров и психического состояния человека.

Диетологами подсчитано, что нормой суточного потребления является 2500 тысяч калорий для мужчины и для 2000 женщины. Для сравнения, горячий шоколад со сливками насчитывает 556 калорий. А Биг Мак, картошка фри и молочный коктейль из Макдональдса содержат 1450 калорий.

Диетологи советуют избегать фаст-фудов, и по возможности готовить себе домашнюю пищу.