Роллы и суши вредны для здоровья женщин

Австралийские диетологи признали японские суши и роллы опасными для здоровья женщин. Специалисты советуют употреблять не более 2-3 роллов в неделю.
 
Исследования показали, что входящие в состав суши водоросли, содержат большое количество йода. Данный микроэлемент является полезным для здоровья, однако только в умеренных количествах.

Чрезмерное употребление йода, напротив, может привести к отрицательным последствиям для функционирования щитовидной железы. В сравнительно небольшом количестве суши или роллов йода действительно содержится очень много, однако суточная норма этого микроэлемента составляет не более 150 микрограмм.
 
Большое количество йода, отмечают специалисты, особенно вредно для женщин, так как нарушение в работе щитовидной железы может привести к избыточному весу, изменению внешности и гормональным сбоям.