Употребление витаминов улучшает память

Учёным из французского Университета Париж-север XIII (Universite Paris-Nord) удалось доказать, что витамины улучшают память.

Специалисты в течение 8 лет наблюдали за двумя группами людей в возрасте от 45 до 60 лет. Первая группа на протяжении этих лет получала ежедневные пищевые добавки с витаминами E и C, а также цинком, селеном и бета-каротином. Второй группе давалось плацебо, о чем респонденты не знали.

По окончании исследования было протестировано 4500 человек, им было предложено несколько заданий на проверку работы памяти. Как оказалось, самыми успешными были те, кто регулярно принимал витамины и минеральные добавки. Эти люди лучше запоминали цифры и слова.

Эксперимент показал, что витамины помогают улучшить деятельность мозга, в следствии чего также восстанавливается память у пожилых людей.