Ночная работа приводит к диабету и ожирению

Гарвардские учёные предупреждают, что ночная работа для женщин повышает риск диабета.

Двадцатилетние исследования американских экспертов показали, что второй тип диабета чаще появляется у женщин, работающих в ночные смены.

Кроме того, ночная работа помогает набрать лишний вес, нарушает циркадный ритм организма и приводит к симптомам метаболического синдрома (повышение уровня сахара в крови, давления и холестерина).

Среди 69 000 участниц, занятых в ночные смены в течение 3-9 лет, риск развития диабета увеличивался на 6%. У женщин, работавших по ночам от 10 до 19 лет, риск повышался на 9%.

С переходом рубежа 20-летней работы по ночам, женщины на 20% увеличивали риск развития диабета.