Ходьба предотвращает развитие рака простаты

Учёные из Университета Калифорнии (California) доказали, что регулярная активная ходьба может контролировать рак простаты.

В исследовании приняли участие мужчины с начальной стадией рака простаты. Оказалось, что у испытуемых, которые в течение следующих 2,5 лет занимались активной ходьбой, скорость прогрессирования заболевания составила 57% от скорости у тех мужчин, которые не занимались ходьбой.

Эффект вызван изменением во время быстрой ходьбы показателей протеинов в крови, которые связаны с ростом опухоли, полагают специалисты.

Врачи рекомендуют не менее 3 часов в неделю заниматься активной ходьбой. Это поможет на 50% снизить распространение рака.