Фруктовые соки могут вызвать болезнь печени

Не все фруктовые соки одинаково полезны. Исследователи израильского университета предупреждают, что фруктовые соки увеличивают риск развития болезней печени.

Об этом свидетельствуют результаты масштабных исследований, которые показали следующее: выпивая более литра сока в день, даже свежевыжатого, в 5 раз увеличивается риск заболевания печени, развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты призывают больше есть фруктов, это полезнее, чем пить готовые фруктовые соки. Более того, многие соки вреднее для печени, чем сладкая газировка, так как приводят к заболеванию жировым гепатозом (болезнь жирной печени).

Израильтяне в больших количествах пьют фруктовые соки, не зная, что содержание фруктозы и сахара в них пагубно отражается на здоровье печени. Врачи рекомендуют пить не больше 1 стакана сока в день и употреблять фрукты.