Употребление черники снижает вес и убирает жир

Согласно последним научным исследованиям американских учёных из Техасского женского университета, черника очень эффективно снижает вес.

Полифенолы, содержащиеся в чернике устойчиво противостоят адипогенезу - развитию жировых клеток, и тем самым не дают формироваться «лишнему» жиру.

Специалисты провели ряд исследований на культуре ткани мышей. Теперь полученные результаты начнут тестировать на людях - с тем, чтобы удостовериться в отсутствии отрицательного воздействия. При этом, учёные надеются установить оптимальную дозировку употребления черники с целью похудания для людей.

Кроме того, черника, благодаря содержанию полифенолов, полезна для сердца. Она обладает ещё одной важной в современной жизни функцией - улучшает метаболические процессы в организме человека.