 Специалисты считают, что значение стресса в жизни людей серьёзно недооценивается. Даже умеренный психологический стресс может оказать огромное влияние на здоровье человека и его работоспособность.
Исследования, проведённые учёными из университета Бристоля (Bristol) доказывают, что даже к умеренному стрессу следует относиться серьёзно и беречь свои нервы. Небольшой уровень стресса повышает риск нетрудоспособности на 70%. Учёные проанализировали информацию о 17000 человек, проживающих в разных странах. В начале эксперимента, в 2002 году участники заполнили анкеты, разработанные для оценки их психического здоровья и уровня стресса, а затем, до 2007 года за ними наблюдали специалисты. За этот период 649 человек потеряли трудоспособность и стали получать пособия по инвалидности. 203 из них по причинам психического характера, а остальные - из-за физических проблем. Участники исследования, у которых изначально наблюдался высокий уровень стресса, оказывались на пособии по инвалидности гораздо чаще других. Психологи призывают людей стараться реагировать на жизненные проблемы с оптимизмом и чаще радоваться.
|
