Вода может нарушить работу мозга

Британские исследователи утверждают, что чрезмерное употребление жидкости может стать причиной нарушений нормального функционирования мозга, гормональных нарушений и риска возникновения онкологии.

В ходе исследований было изучено влияние воды на работу мозга. Оказалось, что жидкость вымывает из организма йод. А чрезмерное её потребление вредит функционированию головного мозга, пояснили исследователи.

Эксперты рекомендуют, чтобы поддерживать баланс воды в своём организме, употреблять в среднем не более 2-х литров жидкости в сутки и кушать йодсодержащую пищу - морепродукты, молочные продукты, грецкие орехи и витамины.