 Радость является одним из самых важных чувств человека необходимых для психического здоровья, утверждают учёные.
Исследования показали, что человек способен научиться радоваться жизни, даже если испытывает большие трудности и его ничего не радует. Если находящаяся в головном мозге зона удовольствия долгое время не активизируется, то человек начинает искать способы вызвать радость искусственным путём. Слабые люди находят удовольствие употребляя алкоголь и наркотики. Психологи советуют стараться находить радость в самых простых моментах ежедневной жизни, искать приятное здесь и сейчас. Единицей радости является гедон, в нём измеряется психическое состояние человека. Треть гедонов является нормой для детского возраста, ещё треть - для юношества, а остальное количество гедонов распределяется на протяжении жизни. При нерастраченных гедонах человек начинает искать пути их использования. Поэтому иногда полезно по-детски выражать свою радость чувства и эмоции, радоваться солнцу и окружающему миру.
|
