 Медики впервые установили физиологические доказательства того, что шведский массаж повышает иммунитет и эндокринную систему организма.
В исследовании принимали участие совершенно здоровые американцы: 29 человек получили 45-минутный сеанс шведского массажа, а 24 - сеанс лёгкого массажа. Специалисты брали у испытуемых анализы крови за одну и пять минут до начала массажа, затем, после 30-ти минутного отдыха. После сеанса анализы крови брались повторно. Исследования показали, что после шведского массажа у пациентов уменьшилось количество кортизола - гормона стресса. Массаж не только улучшил самочувствие участников, но и существенно изменил количество лимфоцитов, играющих большую роль в защите организма от болезней. Сеанс массажа также способствовал заметному понижению производства воспалительных цитокинов, благодаря стимулированию белых кровяных клеток. Шведский массаж очень полезен для здоровья. В отличие от классического массажа приёмы шведской системы более сильны - происходит более глубокое проникновение в ткани, благодаря растиранию, уплотнению и растягиванию сосудисто-нервных пучков и мышц.
|
