Фруктоза повышает давление

Американские специалисты утверждают, что употребление продуктов и напитков с высоким содержанием фруктозы значительно повышает риск возникновения повышенного давления.

Многие предпочитают заменять сахар не синтетическими препаратами, а природной фруктозой. Плодовый сахар или фруктоза - моносахарид в свободном виде присутствует почти во всех сладких ягодах и плодах.

В ходе исследования учёные выяснили, что употребление сладкой пищи и напитков с высоким содержанием фруктозы способно повысить давление и привести к болезням почек и сердца.

Хотя фруктоза считается менее вредной, чем сахароза, в больших количествах она оказывает негативное воздействие на организм.

Единственный способ снизить негативное влияние этих веществ на организм - это употреблять сладкое в минимальном количестве, утверждают учёные.