Беременным вредно носить шпильки

Беременные женщины нередко испытывают проблемы с ногами. Их беспокоят опухшие ступни и лодыжки, отёки и боли в ногах.

Будущим мамам противопоказаны туфли на высоких каблуках считают эксперты британского общества подологов и ортопедов. Из 1000 опрошенных женщин 66% носят шлепанцы, 32% обувь на каблуках, 53% - балетки и ещё 30% - угги, сапожки, свободно сидящие на ноге.

По мнению ортопедов, эти виды обуви не годятся для ежедневного ношения, так как не поддерживают ногу. Высокие каблуки меняют осанку и несут дополнительное давление на спину и колени, предупреждают врачи. 

Ортопеды рекомендуют женщинам носить поддерживающую, свободную обувь по размеру. Наиболее приемлемым считается каблук высотой 3 сантиметра. Он позволит правильно распределить нагрузку и избежать чрезмерного давления на ослабленные суставы.